A macska elvesztésével való megbirkózás pusztító lehet
A macskahalál fájdalmával való megbirkózás az egyik legnehezebb dolog, amivel szembe kell néznie. De türelemmel és szelíd öngondoskodással vannak dolgok, amiket Ön és családja tehet, hogy megkönnyítse a macska elvesztésének fájdalmát és bánatát.
A macskák hihetetlenül szeretetteljesek, szeretőek és hűek lehetnek. Emlékeztetnek bennünket arra, hogy játékosok és kalandosak. Emlékeztetnek bennünket arra, hogy élünk a pillanatban, és feltétel nélkül szeretjük.A macskás barátaink sok szempontból segítenek jobb emberként lenni. Ezért fáj annyira, ha a macskád meghal, és üres helyet hagy az életedben.
Mi a teendő, ha a macska meghal
Annyira hatalmas veszteséggel rendkívül nehéz lehet tudni, hogy mit csináljon az életeddel, és hogyan is kezdhetsz elpusztítani egy ilyen csodálatos állatot. Remélhetőleg ez az útmutató segít meggyógyítani a gyógyulási folyamatot.
Íme néhány dolog, amit tehetünk, hogy segítsen megragadni a macska elvesztését:
- Elfogadja, hogy a bánat a szeretett macskád elvesztése felett érvényes.
- Vigye körül magát az emberekkel, akik megértik.
- Értsd meg, hogy a bűnös érzés természetes válasz.
- Elfogadja, hogy a gyászolás fokozatos folyamat, egyedülálló minden egyén számára.
- Készíts egy listát a kedvenc macskádról.
- Ne feledje, hogy a többi háziállat is gyászolhat.
- Ismerje meg újra az élet célját (vagy keressen egy újat).
- Határozzuk meg, hogy és mikor egy új macska megszerzése jó ötlet.
A bánat a szeretett macskád elvesztése miatt érvényes
Szomorú, ha egy kisállat meghal. Az érzéseid nem túl szentimentálisak vagy butaak. Oké, hogy elismerjük a fájdalmat.
A macska elvesztésének fájdalma pusztító lehet. Fontos, hogy engedjétek magadnak. Hadd fejezzétek ki a szomorúságodat bármilyen módon, ami a legkényelmesebb és gyógyítóbb az Ön számára. Ne feledje, hogy a háziállatok életünk fontos részét képezik. A szeretet, a szeretet és a társuk elvesztése túl lehet a szívverésen. Ne félj, hogy nyíltan sírj, vagy beszélj arról, hogy mennyire hiányzik a macskád.
Bár a bánat nem osztható meg, és egy olyan dolog, amit az egyén egyedül megy keresztül, szerencsére néhány dolog, amit tehetünk, hogy segítsen abban, hogy hordozza ezt a terhet.
Körülvegyél az emberekkel, akik megértik
Ha tudod, körülveszed magad olyan emberekkel, akik megértik a szeretett macska elvesztésének fájdalmát és bánatát. Azok az emberek, akik nem osztják meg a háziállat szeretetét, nem érthetik meg a veszteség érzését. Az emberek, akik nem "macskaként" azonosítanak, nem értik, hogy a macska elvesztése ugyanolyan fájdalmas lehet, mint egy kutya elvesztése. A gyógyulási folyamat egy része magában foglalja, hogy elismeri és elfogadja, hogy fájdalma és szomorúsága valódi és érvényes. Egy barátod vagy családtagod, aki értékelheti a veszteséged jelentőségét, segít lassan helyreállítani és gyógyítani.
Bár úgy érezheti, mintha senki sem tudja megérteni az intenzív érzéseket, amelyek a macska meghalásakor merülnek fel, vigyázzon arra, hogy tudjuk, hogy sokkal több könyv és erőforrás áll rendelkezésére, mint valaha. Sok válságkezelő, tanácsadó, pszichológus és egészségügyi szakember felismeri a kisállat elvesztése által kiváltott fájdalmat és bánatot. Ne félj, hogy kérdezze meg kezelőorvosát, hogy segítséget vagy ajánlást kérjen, ha úgy érzi, hogy a bánat kezelhetetlen.
jegyzet: Ha olyan útmutatást is keres, amellyel segíthetsz gyermekeidnek ebben a nehéz időben, akkor nézd meg a cikkemet arról, hogy hogyan beszélhetsz a gyerekeivel a kisállat haláláról.
A bűnösség érzése természetes válasz
Bűnösnek érzi magát a kisállatának halálával kapcsolatban? Ez is rendben van. És egy normális válasz egy kisállat elvesztésére. Próbáljon elfogadni, hogy abban az időben tette a legjobb döntést a kedvence számára.
Ha a macskád hirtelen meghalt a balesetben, halálos betegségbe esett, vagy elpusztult, ha fájdalma elviselhetetlen volt, és az életminősége elhalványult, akkor normális harcolni a bűntudat és a szégyen érzéseivel.
- - Miért nem tudtam megvédeni?
- - Ha csak abban a napban tartottam volna.
- - Ha csak korábban észrevettem volna, hogy fáradtnak és elhasználódottnak tűnik.
Ezek mind gyakori kérdések és érzések, amikor egy szeretett macska meghal. Néha, amikor megbánunk, visszajátszjuk a fejünkben lévő helyzeteket. Másrészt kitaláljuk a döntéseinket. Talán nem próbált (vagy nem engedhetett meg magának) minden olyan gyógyszert, kezelést vagy különleges étrendet, amely elérhető volt, de a lehető legjobban tetted az összes szerelmeddel és az összes rendelkezésedre álló erővel. Vegyél egy mély lélegzetet, és próbálja meg megbocsátani magadnak.
El kellett döntenem a macskám eutanizálására. Miközben elpusztultam, hogy elengedjam, tudtam, hogy ez volt a legkedvesebb, könyörületesebb dolog, amit meg tudok tenni. Azok számára, akiknek nehéz döntést kell hozniuk egy öregedő és beteg macska alvásáért, próbáld meg emlékezni arra, hogy a macskának adtad a békés és fájdalommentes végső ajándékot - a fájdalommentes halál, ami nem volt lehetséges. a macskának természetes halálra kellett várnia.
Könyvében Hazafelé: a béke megtalálása háziállat meghalásakorJon Katz nyugalmat ad nekünk azoknak, akik esetleg másodlagosan kitalálták a kedvenceink életének végén végzett döntéseket. Ír:
"Fókuszálj a dolgokra, amiket adtál a háziállatnak, és a sok mindent, amit adtál neked. A séták. A szeretet. A kapcsolat más emberekkel. A megosztott élmény az élet egyes részei mentén együtt halad. a háziállat öröksége."
Nem lesz mennyei Mennyország. Hacsak a macskáim nem várnak rám.
- Névtelen
A gyászolás fokozatos folyamat, egyedülálló minden egyén számára
A veszteséggel való megbirkózás csak egy napra történhet. Legyen gyengéd magaddal.
A kisállat halála befolyásolja a mindennapi élet ritmusát. A régi szokások, mint például a kutyával járni, vagy minden este a macskát szolgálják fel az esti vacsoráján, visszavonhatják azt a valóságot, hogy a kisállat már nincs veled. Időbe telik, hogy elengedjék a régi, eszméletlen szokásokat.
Mint író, aki otthonról dolgozik, a macskám meghalt napjai és hetei hosszú és magányosak voltak. Hiányoztam a rituálékokat, amelyeket magunkra vágtunk - a délutáni ölelést, a szelíd utat, amivel ellopta a meleg helyemet, amikor kávéhoz értem, a hangos hangulat a nappaliból, kiáltott rám: "Hol vagy?" (Ahogy a macskám öregebb lett, és elkezdte elveszíteni a látását, egyre több és több bizonyságot kellett tennie arról, hogy hol volt.)
Miután a macskám elhunyt, nehezen ültem a kedvenc kék székében. Bűnösnek éreztem magam, mintha a székében ültem volna. Hogyan is gondolhatnám, hogy visszanyerje regényes kék trónját, mint egy közös emberbútor?
Azok számára, akik beteg háziállatokról gondoskodtak, a napi ápolási rutin elvesztése kétszeresen szívroham lehet.
Kísértés lehet, ha ezeket az érzéseket csak túlságosan szentimentálisan utasítjuk el, de fontos, hogy tiszteletben tartsuk érzéseidet, amiért vannak. A macskád az életed jelentős része volt.
Jegyzet: A bánat gyakori szakaszainak részletesebb bontására és arra, hogyan kapcsolódhatnak a szeretett állat halálához, vessen egy pillantást erre a gyengéd útmutatóra a kutyák elvesztése során.
Készíts egy listát az összes kedvenc dologról a macskádról
Bár ez hihetetlenül nehézkes lehet, úgy gondolja, hogy felsorolja az összes kedvenc dolgodat a szeretett macskádról. Vicces dolgok, amiket szerettek volna csinálni, kis személyiséges kérdések, amelyek egyedülállóak számukra, a kis cselekedetek, amiket tettek úgy, hogy úgy érezzék, mintha csak az egyetlen a világon.
Mindezek a kis darabok és darabok írása, amelyek a macskádat alkotják, és mit jelentettek, segíthetnek a gyászoló folyamatban, és segíthetnek a memóriában az elkövetkezendő években, amikor szeretni akarod szeretettel emlékezni a szerettedre. A szerző Michael Zadoorian beszélt arról, hogy ez a cselekedet részeként az édes macskájának, Bongo-nak a meggyilkolásának részeként szól: „Csak azt akartam írni az ajándékokról, amelyeket ez a kis szőrös teremtmény adott nekem. megpróbált hozzászokni ahhoz, hogy elment.
Ápolja emlékezetüket
Tiszteld meg szeretett társaidat a kedvenc macskajátékod listájának összeállításával.
Az Ön többi háziállata is gyászolhat
Amikor egy családi kisállat elhalad, nemcsak az emberek érzik a veszteséget; más családi háziállatok is mutathatnak szomorúságot és depressziót is.
Az 1990-es évek közepén az ASPCA kutatást végzett a macskák viselkedésbeli változásairól, akik elvesztették egy közeli macska barátját. A kutatók azt találták, hogy a macskák 46% -a kevesebbet fogyasztott, mint egy kisállat barátja halála után. A vizsgált macskák majdnem 70% -a érezte a bánat jeleit, vagy a szokásosnál többet, vagy szignifikánsan kevésbé beszédes. A gyászoló macskák közül sokan többet aludtak, mint általában. Sok macska is sok clingierré vált az emberi társaik számára. Tehát, miközben megbirkózik a gyászával egy kisállat elvesztése miatt, figyeljen más családi háziállatokra is, akik szintén saját bánatfolyamatukon mennek keresztül.
Figyeljen arra, hogy a háziállatok egészsége változhat-e, és ne féljen, hogy beszéljen az állatorvosával, ha a többi háziállat elhúzódó bánat és depresszió jeleit mutatja.
Gondolod, hogy a háziállatok képesek bánni, ha egy állatbarát meghal?
Hogyan mozog előre?
Bár a népszerű mondás azt mondja, hogy "az idő meggyógyítja az összes sebet", sokan rettenetesen mély sebekkel és más traumaformájúakkal tudják, hogy ez nem mindig áll fenn. Valójában az az eset állhatna elő, hogy az idő nagyon kevés sebet gyógyít, és gyakran erőteljes a leginkább fájdalmas ellen. Néha soha nem hagyod abba a gyászolást, amennyit megtanulsz vele élni. De ez nem jelenti azt, hogy tehetetlenek vagyunk a bánatunkkal szemben.
Ismét mindenki megpróbálja és meggyógyítja a saját módjait. És hogy őszinte legyek, nem minden sebet valódi helyre lehet javítani. Néhány lyukat nem lehet újra betölteni semmi - vagy bárki -, ha egy szeretett ember elválásával jönnek létre.
Ismerje meg újra a célját az életben
De a leggyakoribb és leghatékonyabb módja annak, hogy a hatalmas bánat előtt haladjunk előre, hogy újra felfedezzük az életed célját (vagy találj egy újat). Dr. Robert Neimeyer, a Tennessee-i Memphis-i Egyetem pszichológiai professzora szerint a gyászolást úgy lehet érteni, mint „a veszteség által megkérdőjelezett világ világának megpróbáltatását”. Azt is hozzátette, hogy a gyógyulás kevésbé szól az idő múlásával, mint amennyire az "a gyászolt személy ezzel az idővel számít."
Természetesen ez különböző dolgokat jelenthet. Talán ez azt jelenti, hogy összpontosítunk arra, hogy megosszuk az összes szeretetet, amit még mindig meg kell adnod az emberekkel - és az állatokkal -, akik az életetekben a legjobban értik. Lehet, hogy végül önkéntes munkát végez egy helyi állatmenedékben, hogy segítsen elterjedni a csodálatos állat szerzésének örömét a lehető legtöbb ember számára.
Olyan sok lehetőség van arra, hogy új jelentést és célt találjunk ebben a világban - vagy hogy újra felfedezzük azokat, amiket már rendelkezünk, de talán átmenetileg elfelejtettük - ha csak tudjuk keresni őket. Természetesen előfordulhat, hogy még nem vagy olyan helyen, ahol a bánatod lehetővé teszi, hogy sok mindent megteszsz az elveszett barátod gyászolásán kívül. De amikor eljön az idő, amikor úgy érzi, hogy lehet, hogy megtalálod és támogatod ezt az új jelentést, lehet, hogy meglepődsz, hogy milyen nagy különbség lehet az életedben - nem is beszélve mások életéről.
Ha ki akarsz menni, és kapsz egy új macskát a "Cserélj" egy elveszettet?
Ez nagyon nehéz kérdés, és ritkán könnyű válasz.
Sok esetben ez valóban szörnyű ötlet lehet, amely potenciálisan visszavonhat és meghosszabbíthatja a gyászolást. Végül is, egy új macska nem a régi macska, amit évek és évek alatt szeretett, és egyedülálló kötést hozott létre. Nem fogják megtenni mindazokat a dolgokat, amiket szerettek a korábbi macskádról. Nem fogod érezni, hogy ugyanaz a mély, kimondatlan érzelmi kapcsolat, amikor megnézed a szemüket. És nem tudják megjavítani a benned lévő törött részeket a szeretett halála után.
Egyszerűen „kicserélve” macskádat egy újval nem változtatja meg azt a tényt, hogy meg kell éreznie a bánat érzéseit. És ez időt vesz igénybe.
Mikor jön a megfelelő idő egy új macska megszerzéséhez?
Ez egy újabb aspektus, amely az egyéni szintre esik, és nem lehet könnyen lefedni egy mindenki számára érvényes általános nyilatkozattal.
Általában azonban egy jó módszer annak megállapítására, hogy készen áll-e egy új macskára, magában foglalja a saját érzelmeit az elhagyott barátodról és arról, hogy milyen nyersek lehetnek az érzések.
Ha úgy érzi, mintha egyszerűen megpróbálna kicserélni a barátját - nem pedig új haverot hozni az életedbe -, akkor talán egy kicsit le kell állnia.
De ha úgy érzi, hogy elérte azt a pontot, ahol a bánatod kevésbé jelen van a mindennapi életedben, és készen állsz egy új barátodra, akkor lehet, hogy elkezdesz keresni a következő macskaszövetségedet.
Eric Richman, a Tufts Egyetem Cummings Állatorvosi Orvostudományi Karának engedélyezett független klinikai szociális munkatársa, ezt mondta:
„Figyelembe veszem, hogy mit mondasz magadnak. - Szeretnék egy másik macskát, mint a Fluffy körül - ellentétben: „Csodálatos lenne egy másik macska az életemben újra szeretni.””
források
- Gormly, Kellie B. (2017, szeptember 28). Mennyi ideig tart a macska meghalása, mielőtt várnod kell egy új macska? 2019. április 8-án került letöltésre.
- Pawlik-Kienlen, Laurie. A szíved gyógyítása, amikor hiányzik a macskád. A kalandos író. Visszatérve 2019. április 2..
- Zadoorian, Michael. (2016, május 18.). Semmi "nem megfelelő" a macskád halálának gyászolásáról. Huffington Post. Visszatérve 2019. április 2..
Kérdések és válaszok
Sajnálom, hogy elvesztetted a 10 éves macskádat, és nagyra értékelem az új cica elfogadásával kapcsolatos kérdéseit. Az a döntés, hogy egy idősebb szőrmester eltűnt egy új kisállat, mélyen személyes, és nem tudok konkrét tanácsokat adni arról, hogy mit tegyek a helyzetedben. Íme néhány dolog, amiről gondolkodni kell, abban az esetben, ha döntést hozsz arról, hogy kapsz egy új macskát, hogy megtartsd a túlélő macska cégedet.
Van ideje, hogy gondoskodjon egy új cicaért, és győződjön meg róla, hogy a másik macskája képes lesz biztonságosan együttműködni vele?
A macska jól reagál a változásra?
A macska jó egészségben van? A beteg vagy stresszes macska valószínűleg nem fog jól reagálni egy új macskára vagy új állatra.
Van-e mód arra, hogy segítsen a macskának kezelni a macska barátjának veszteségét, ami nem jár új macska megszerzésével? Például az extra játékidő, a figyelem és a mentális stimuláció segít-e a szomorúság érzéseinek kezelésében?
A család többi tagja készen áll egy új macska elfogadására? Fontos, hogy mindenki a háztartásban megértse a régebbi macska elvesztését. Talán beszélhetsz más családtagokkal, és nézd meg, hogy készek-e a felelősségre, ami egy új macska haza hozásával jár.
Felmerült egy érett macska elfogadása a kétéves macskád társa?
Amint láthatod, sok dolog van gondolkodni, mielőtt új macskát fogadnánk, mint társa a fennmaradó macskádnak. Nyilvánvaló, hogy mélyen törődsz a cicával, és tudom, hogy a szeretet és a szeretet segít abban, hogy a legjobb döntést hozza meg Ön, macskája és családja számára. Bárcsak a legjobbakat kívánom, amit akarsz.
