A félelem pillanatai az új lovasok számára normálisak
Úgy gondolom, hogy bárki, aki egy kicsit lovagolt, valószínűleg hazudik, ha azt mondják, hogy soha nem féltek egy lovon.
Ha lovas oktató vagy, különösen akkor, ha kezdőknek tanít, megtanulhatja, hogyan kell segíteni egy félelmetes tanulónak. Időt és türelmet igényel. Megosztok néhány gondolatot arról, hogy mi segített nekem az évek során, remélve, hogy segíthet másoknak.
Amikor ezer kiló állattal foglalkozik saját agyával, nem számít, hogy mennyire jól gondolod, hogy ismeritek őket. Néha csak ösztönösen reagálnak minden edzésük ellenére, ami nehéz az új lovasok számára.
A bátor és a nem olyan bátor - mindannyiunknak van pillanataink!
Néhány lovas természetesen sokkal félelmetesebb, mint mások. Tanítottam néhány gyereket, akik ritkán mennek, és valószínűleg megpróbálnának ugrani az első leckére, ha hagynám őket. A flip oldalán tanítottam a gyerekeket, hogy nagyon sok időt vettek igénybe, hogy kényelmes legyek a lovakon.
Vegyél például nekem. Nem voltam természetesen benne a lovakkal. Kicsi lányként olyan rosszul akartam lovagolni, és mindig vártam az órámat, de amikor eljött az idő, meg voltam rémülve. Nem volt okom, hogy tisztességes lecke lovakat lovagoltam, és megfelelő kezdők oktatói voltak, de nagyon féltem.
Emlékszem arra, hogy Gramm megkérdezte anyukámtól, hogy miért tette engem a heti órákra, ha nem akarok. Ennek oka az anyám látta, mennyit akartam csinálni. A hét minden órája között beszéltem a lovakról és a lovaglásról. A nap ugyanakkor más történet volt. Egyik lovas barátom és egy alkalommal rejtettem a szekrényemben, mert annyira féltünk, hogy menjünk! Visszatekintve most, teljesen nevetséges volt, soha nem volt semmi rossz történt velünk a mi óráinkban. Abban az időben azonban az a gondolat, hogy elképzelhető, hogy meg kell vándorolni, vagy valami más rettenetes új dolog a mi leckünkben, elég volt ahhoz, hogy rázkódjunk a csizmánkban, és az órában lássuk a szekrényben. Számunkra ez ijesztő volt. Oktatóként figyelembe kell vennünk azt a tényt, hogy még ha nem is látjuk, mi a nagy dolog, a mi feladatunk, hogy segítsük diákjainkat legyőzni.
A lecke karrierem ezen a pontján soha nem volt olyan oktató, aki megkérdezte, miért féltem. Biztos vagyok benne, hogy abban az időben nem kaptam választ. Tudni akartam a lovakról, és ló körül, és szerettem. Azt kell mondanom, hogy mindent szerettem a gondolatról. A való életben azonban nagyok voltak és néha makacsak, és mint egy kisgyerek, nehéz megtartani a félelmetes belső hangját, hogy beszéljen az oktatón keresztül, amikor a dolgok kicsit keményebbé válnak.
Az egyik legelső első pónik, amit lovagoltam, Frostline volt a neve, mindig elvisz engem a gyűrűből, ha a kapu nyitva volt. Megjósolható volt róla, és még lassan is. Nem hangzik az ijesztőnek? Rossz! Olyan volt, mint minden alkalommal, amikor a kapunál eljutottam a rettegett sarokba, hirtelen úgy tűnt, mintha hallottam volna az oktatóim hangját a mérföldektől távol, mint egy alagút végén vagy valami. A hangja, amely belsejében rángatta, külső lábát, tolja előre, használja a korbácsot… elájultak a fejemben lévő félelmetes hanghoz képest.
Egy nap végre kaptam Frostline-t a kapun, és ezt követően a lecke után hosszú ideje volt a kedvencem. Én is béreltem, és az első előadásaim is rajta voltak.
A félelem helyett egészséges tisztelet van
Lassan, idővel és a megfelelő lovakon a megfelelő tanárokkal haladva magabiztossá váltam (attól a ponttól, hogy néma dolgokat csinálok, és bármi ló is legyen). Volt néhány vad lovaglásom, és rengeteg csont törött. Akkor ez olyan, mintha mindannyian teljes körű lenne, amikor előrehalad a lovasságodban. Olyan, mintha magabiztos lennél a képességeidben, anélkül, hogy a józan ész lenne.
Itt akarjuk, hogy a lovasok legyenek - magabiztosak, de még mindig tisztában vannak azzal, hogy nagy állatokkal foglalkozunk, akik ösztönösen nem gondolkodnak ugyanúgy, mint mi. Tanítása a tanulóknak a ló természetéről, és elmagyarázza, hogy ez egy zsákmány állat, és hogy a csorda mentalitása hogyan reagál másképp, mint amennyit mi valami nagy segítség. Csak a józan ész, hogy minél többet tudunk az ezer font állatról, a lábunkat jobban lengjük át, annál jobban fogunk érezni a dolgokat.
Ha természetesen bátor és magabiztos versenyző vagy, aki nem hangos, ijesztő "mi van, ha" a hangod a fejedben, nagyon szerencsés vagy. A kitartás kitartásra törekszik. Ez minden bizonnyal megtehető. Bizonyítom ezt!
Tedd magad a csizmájukba
Néha oktatóként és magabiztos versenyzőként gondolom, elfelejtjük, hogy mi az, ami nem az, hogy nem tudja, mit várjon, vagy csak féljen. Miután megnéztem az elmúlt 19 év során megfigyelt összes diákot, és láttam, hogy leküzdjék félelmeiket, jobban megértettem, hogyan segíthetek valakinek átjutni rajtuk.
Ez a rész fontos! Csak azért, mert nem tűnik ijesztő dolognak, nem jelenti azt, hogy a lovasnak nincs joga megijedni. Oktatóként emlékeznünk kell arra, hogy mi az, hogy nem tudjuk, mit csináljunk a testeinkkel, hogy lóinkat hallgassuk. Vagy, hogy nem tudnánk, hogy egy ló hogyan reagálhat valamire.
Azt is meg kell győződnie arról, hogy időt vesz igénybe ahhoz, hogy a tanulóhoz hozzon létre egy kapcsolatot. Próbáld ki és beszélj veled. Valamit, családjukat, iskolájukat, háziállatukat, bármit is beszélnek. Könnyűnek kell lenniük, és könnyen beszélgetni kell veled. Ily módon, amikor a dolgok nehezednek, vagy idegesülnek, nem fognak félni beszélni veled, és elmondani, hogy mi folyik itt.
Tudom, talán furcsán hangzik, hogy azt mondom nektek, hogy beszélgetned kell a tanításod alatt lévő gyerekekkel, de így tanulnak bízni benned. Ez is segít nekik pihenni. Ha van egy első alkalommal tanuló, akit meg tudok mondani, rettegettem, az első tanórájukat csak a ló mellett ülve tanítottam nekik, hogy megmagyarázza a megfelelő pozíciót, majd vezeti őket a gyűrű körül, vagy sétáljon mellette. Megkérdezem őket magukról, és megpróbálják megismerni őket. Ez segít pihenni és elfelejteni félelmeiket. Minél jobban elgondolkodnak az elméjük, annál jobban ellazulnak az izmok, és akkor elkezdhetik igazán meghallgatni az utasítást, és megteremteni az izom memóriát, ami szükséges ahhoz, hogy a nyeregben egyensúlyban legyen.
Ismerje meg őket és hozzon létre kapcsolatot
Néha oktatóként és magabiztos versenyzőként gondolom, elfelejtjük, hogy mi az, ami nem az, hogy nem tudja, mit várjon, vagy csak féljen. Miután megnéztem az elmúlt 19 év során megfigyelt összes diákot, és láttam, hogy leküzdjék félelmeiket, jobban megértettem, hogyan segíthetek valakinek átjutni rajtuk.
Ez a rész fontos! Csak azért, mert nem tűnik félelmetesnek számodra, nem jelenti azt, hogy a lovasodnak nincs joga megijedni. Oktatóként emlékeznünk kell arra, hogy mi az, hogy nem tudjuk, mit csináljunk a testeinkkel, hogy lóinkat hallgassuk. Vagy, hogy nem tudnánk, hogy egy ló hogyan reagálhat valamire.
Azt is meg kell győződnie arról, hogy időt vesz igénybe ahhoz, hogy a tanulóhoz hozzon létre egy kapcsolatot. Próbáld ki és beszélj veled. Valamit, családjukat, iskolájukat, háziállatukat, bármit is beszélnek. Könnyűnek kell lenniük, és könnyen beszélgetni kell veled. Ily módon, amikor a dolgok nehezen érnek, vagy idegesülnek, nem fognak félni beszélni veled, és elmondani, hogy mi folyik itt.
Tudom, talán furcsán hangzik, hogy azt mondom nektek, hogy beszélgetned kell a tanított gyerekekkel, de így tanulnak bízni benned. Ez is segít nekik pihenni. Ha van egy első alkalommal tanuló, akit meg tudok mondani, rettegettem, az első tanórájukat csak a ló mellett ülve tanítottam nekik, hogy megmagyarázza a megfelelő pozíciót, majd vezeti őket a gyűrű körül, vagy sétáljon mellette. Megkérdezem őket magukról, és megpróbálják megismerni őket. Ez segít pihenni és elfelejteni félelmeiket. Minél jobban elgondolkodnak az elméjük, annál jobban ellazulnak az izmok, és akkor kezdhetik meg igazán meghallgatni az utasításokat, és megteremteni az izom memóriát, amely szükséges ahhoz, hogy a nyeregben egyensúlyban legyen.
Tudjon meg többet a hallgatóságáról, mert megfigyelő
Hiszem, hogy sokat javíthatsz, mint egy lovas oktató, ha nagyobb figyelmet szentelsz a diákod testbeszédére - nem csak akkor, amikor lovagol, hanem a földön. Sokat tudsz mondani arról, hogy egy gyermek hogyan találkozik veled. Ha félénkek, lenéznek és lógnak, valószínűleg félénk és félelmetes személyiségük van. Amit csak túlzásba fognak venni azok, akik ismeretlen helyen vannak, és valami újat próbálnak ki. Tegyen meg mindent, amit tennie kell, hogy pihenjen és kényelmesen érezze magát. Az idő telik el, hogy mindez megkülönböztesse az utasításokat, még akkor is, ha idegesek.
A gyerekek, akik bejárnak és túlságosan lelkesen bíznak, ezt is megmutatják. Ez olyan fontos, mint a félénk ideggyermek bizalmának növelése. Az izgalmas bátoroknak meg kell tanulniuk, hogyan hat az energiájuk a lovak energiájára, és hogyan kell nyugodtnak és lassúnak lenniük a lovakkal, még akkor is, ha izgatottak.
A kis lépések mindig a legjobbak, így megszakítják
Tudom, milyen frusztráló lehet nézni egy diákharcot, és úgy érzi, hogy pontosan elmondja nekik, hogy mit kell tennie, és nem hallgatnak. Emlékezzetek arra, hogy mennyire hangos a hang, amikor a dolgok rosszul mennek. Miután a hallgató belső hangja hangosabb, mint a hangja, amit utasít, nem fog működni. Meg kell kitalálni, hogy milyen képességekkel rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy nem tudják megvalósítani azt, amit hatékonyan tudnak vezetni.
Például, ha póniuk folyamatosan előrántja őket, és füvet eszik, és csak ott feküdnek a nyakukon, és nem tudják visszaállítani a fejüket, akkor nem csak azt kell mondani nekik, hogy mit tegyenek, hogy a pónikat fejjel lefelé fordítsák… meg kell tanítania nekik, hogy miért és hogyan. Az, hogy miért és milyen fontos, mint a tényleges lépések.
Javítaná az alsó lábszár pozícióját, hogy jobb alapot adjon nekik. Megtenné, hogy felemeljék a kezüket, és ez segítené a válluk visszatartását, ami viszont segít megtartani a póni elejét. Emlékeztetné őket arra, hogy tartsák tovább a póni előre, hogy működjön (elég keményen kell dolgoznia, és elég figyelmesnek kell lennie ahhoz, hogy a lovas ne gondolja, hogy meg akarja állítani a snacket).
Meg kell győződnie arról, hogy rendelkeznek az összes eszközzel, és megértsék, mit tegyenek, és hogyan kell csinálni. Megpróbálnám őket javítani a jobb pozíciójukkal és előremutatóbb tempóval. Az aréna közepén egy kis kúp között csinálnánk egy kicsit, amíg a helyük nem volt szilárd, és magabiztosabbak voltak. Ezután lassan hozzuk vissza a fű tényezőjébe, miután megtisztították, hogy mit tehetnek a probléma megelőzésére.
Így magabiztosabbak lesznek, és a fejükben lévő hang a hangod megerősíti ezeket az utasításokat, nem pedig az ijesztő hangot, amely azt mondja, hogy jobban ragaszkodsz ehhez a póni nyakához, így nem érhetsz el a fűben, miközben élvezi a közepét lecke snack.
A félelmetes és ideges diákok gyorsabban fognak eljutni, ha megpróbáljátok a legnehezebbet, hogy lebontják azokat a készségeket, amelyeket tanítanak nekik, hogy megértsék, miért kell tennie valamit, és mit fog tenni, hogy segítsen nekik irányítani a lovat.
Ha az idegei eljutnak hozzánk, és valaki csak egy olyan utasítást ismétel, amit nem ért, nem számít, hogy hányszor mondják… a fejed hangja hangosabb lesz, mint az oktatók. Úgy hangzik, mintha hallotta volna, ahogy az oktatói hangja halványan van, mint egy alagút végén, és egyedül van az arénában.
Másrészt, ha megtanította, hogy a hallgatónak szüksége van a szükséges készségekre, akkor nem csak azt tanította nekik, hogy mit tegyenek, de hogyan kell csinálni, és miért működik, azt találtam, hogy sikeresebbek lesznek. Egyszerűen fogalmazva, akkor segít, ha tudják, miért akarjuk, hogy valamit tegyenek.
Mikor és hogyan kell nyomni
Néha, a hallgatói megrázkódtatáshoz képest, az egyetlen módja annak, hogy leküzdhessék a félelmet. Azonban nem akarod, hogy a lovasodat tolja, amíg nem látja világosan, hogy képesek arra, hogy megtegyék azt, amit kérnek.
Egy félelmetes lovas tolása, amikor nem áll készen, arra kényszeríti őket, hogy kitalálják. Többet fog megijeszteni, és a legrosszabb részük elveszítik bizalmukat. Soha nem akarjuk, hogy a diákjaink ne bízzanak bennünk, fokozatosan kell tanítanunk őket. Egy készségre, majd a következőre építve, amikor megijednek, és úgy érzi, itt az ideje, hogy adjon egy kis nyomást, akkor bízik abban, hogy hisznek benne, és nem kérnék őket, hogy tegyenek valamit, amit nem tudtak.
Az évek során láttam, hogy a félelem a kéz és a kéz frusztrációval jár. Nyilvánvaló, hogy nem ígérhetjük meg, hogy diákjaink soha nem fognak csalódni, de elkerülhetjük azt, hogy meggyőződünk arról, hogy túlságosan magabiztosak egy készséggel, mielőtt továbblépnének a következőre. Ily módon azt reméljük, hogy készen állunk arra, hogy készen álljunk, ami sokkal kevésbé ijesztővé teszi a dolgokat.
Tapasztalatom szerint, ha a diákjaid a megfelelő lóhoz vannak, és valamit dolgoznak, és megijednek, akkor a legjobb, ha néhány órára dolgozunk rajta. Annak ellenére, hogy a hallgató vonakodik, nem akarjuk, hogy hagyják fel őket. Néha ez azt jelenti, hogy pár lépést kell tennünk, és újra meg kell szereznünk bizalmukat olyan készségekkel, amelyekkel néhány órát megtanultál. A folyamat során megvitathatja, hogy ezeknek a készségeknek a tökéletesítése milyen problémát jelent az általuk birtokolt kérdéssel kapcsolatban.
Aztán, ha már van egy villanykörte pillanatnyi leckéje vagy kettője, ahol látják, hogy könnyebben tudják ezt a lépést jobban ösztönözni, kérdezd meg tőlük, hogyan érzik magukat róla. Kérdezd meg, hogy tudják-e, hogy ez hogyan kapcsolódik az ijesztő dologhoz. Fogadok, ha időt vesz igénybe, és frissítené a korábbi lépéseket, majd kérje meg nekik, hogy miért működik, hogy többet fognak készíteni arra, hogy újra megpróbálják kezelni ezt a következő lépést, majd sikeresek lesznek vele.
A lovak váltásához vagy a lovak nem váltásához?
Azt akarjuk, hogy lássák, hogy sikerül-e sikerrel lenniük azzal a lóval, amivel bajba kerültek. Semmi sem ad nekik többet a bizalom növelésére. Nyilvánvaló, hogy ez a szabály nem vonatkozik arra az esetre, ha valaki megijesztené őket, valójában veszélybe sodorja őket. Ha ismeri a lovakat és ismeri a diákjait, ez soha nem lehet probléma.
Arról beszélek, hogy egy általános félelemtől kezdve nem tudom, mit tegyek, ha egy új lovas, aki megtapasztalja, mi a kezdeti tapasztalat a ló lovakon. Nyilvánvaló, hogy egy kezdő vagy félelmetes lovasnak nem szabad veszélyes szokásokkal rendelkező lovat használni. Olyan lovak, amelyek nem tartoznak a lecke programba.
Minél több diákot tanít, és minél több lovat tanít nekik, annál jobb lesz abban, hogy segítsen minden tanulónak elérni céljait, függetlenül attól, hogy szuper magabiztosak vagy szuper idegesek-e.
Gyors összefoglaló!
Szóval összeszámítva… próbáld meg emlékezni ezekre a mutatókra, és azt hiszem, meglepődsz, hogy mennyire könnyen tudsz segíteni a diákjaidnak a félelmeik felett.
- Ismerkedjen meg a diákjaival, beszéljen velük, hogy elég kényelmes legyen veled, hogy elmondhassák, ha idegesek.
- Nem kell kapkodni! Legyünk őszinték, ha az elsődleges munkád, mint az enyém, tanít a kezdőórákra, akkor nincs rohanás, hogy felkészüljön az olimpiai próbákra! A lassú és folyamatos mindig jobb. Ha a lovas oktatás aranyszabálya lenne, azt mondanám, hogy könnyebb időt szerezni és bizalmat építeni, hogy visszaszerezze, ha elveszett.
- Segítsen nekik megérteni, hogy miért kéri őket, hogy bizonyos dolgokat csináljanak. Mindannyian jobban érezzük magunkat és kevésbé aggódunk a dolgokról, amikor többet tudunk róluk? A lovaglás nem különbözik egymástól, mondja el nekik, hogy miért van, és hogyan.
- Győződjön meg róla, hogy a diákok tudják, hogy rendben van félelem. Egész idő alatt elmondom a diákjaimnak, hogy bizonyos történetek rémültek, és hogyan tudtam átjutni a félelemre. Diákjaink felnéznek ránk, azt hiszik, hogy mi vagyunk a legjobbak és nem akarunk csalódni minket attól, hogy félünk. Relatablenek kell lennünk. A tanulók történeteinek elmondása személyes tapasztalatairól és küzdelméről jobban érzi majd őket, amikor rájönnek, hogy a félelmek leküzdése mindössze egy része a jó lovas készségek tanulásának.
- Kérdezd meg tőlük, mit tehetnének, hogy jobban érezzék magukat. Lehet, hogy meglepődtek az egyszerű válaszok, amelyeket kaphat. Ha ez egy olyan gyermek, amely különösen ideges, megkérdezheti szüleitől, mit gondolnak. Elmondhatják a szüleiknek, hogy nem elég bátorok ahhoz, hogy elmondhassák még.
A mi feladatunk, hogy felállítsuk őket a sikerhez
Végezetül, az oktatók felelőssége, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a diákjainkat sikerre állítjuk. Nem fog ugyanolyan kinézni minden lovas számára. Egy kicsit másképp kell tanítanod mindenkit, és ez rendben van. Nem azt mondom, hogy megváltoztatod a programodat, vagy megváltoztatod a rendszeredet, csak megváltoztatod, hogyan közvetíted azt attól függően, hogy milyen személyiség és bizalom.
