Nemrégiben kaptam egy e-mail kérdést az egyetem egyik pszichológiai diplomás hallgatójáról. Részben olvasott:
- Mindig megosztottam az ágyamat az angol Cocker spánielemmel, Elsapeth-szel. Jól érzem magam, és úgy gondolom, hogy javítja az alvásom minőségét. Ezért meglepődtem (és ideges voltam), amikor a vőlegényem, aki a VGH-n [Vancouver Általános Kórház] gyakorolja az orvosi gyakorlatát, elmondta, hogy az orvosi közösségben elfogadott vélemény az, hogy egy kutyát nem szabad aludni az ágy egy személygel, és valószínűleg nem is szabad aludni ugyanabban a szobában. Rámutathatnék néhány, a kérdéssel kapcsolatos tényleges kutatásra?
Kérdésének időzítése szerencsés, hiszen egy új tanulmány jelent meg a Mayo Klinikában, amely ezzel a kérdéssel foglalkozik.
Számos felmérés kimutatta, hogy az összes kutya tulajdonosának mintegy 60 százaléka hagyja, hogy kutyájuk aludjon az ágyukon. Számos oka van a kutya tulajdonosainak, hogy az ágyukat megosztják a kutya társaikkal. Az egyik leggyakoribb az, hogy a kutyák melegek, és jónak érzi magát, ha hideg éjszaka egy kutyával harcol. Ez összhangban van azzal a ténnyel, hogy a kutyák testhőmérséklete 3-6 fokkal magasabb, mint a miénk, és ez nagyon hatékony, nem elektromos takarót vagy ágyfűtést tesz lehetővé. Valójában a „három kutya éjszaka” kifejezés a kanadai tengerészeti tartományokból származik, ahol a szokásos gyakorlat, hogy hideg éjszakán át magával vigye magával a kutyáját, hogy melegen tartsa. Ha az éjszaka nagyon hideg volt, három kutya kell, hogy hatékonyan harcoljon a hideg ellen.
Egy második gyakori ok, ami miatt az állat az ágyban van, az, hogy a kutyák segítenek pihenni. Egy kutya ritmikus légzése, amikor mellette fekszik, segíthet, hogy aludjon. Emellett a kutya közelében lévő oxitocin, a szeretethez és a boldogsághoz kapcsolódó hormon, valamint a pihenés növekszik.
Egy harmadik ok a kutyával való alváshoz, hogy biztonságban érezzük magunkat. Mindannyian érzékenynek érezzük magunkat, ha ágyunkban sötétben fekszünk; a kutya jelenléte a méretétől függetlenül egyfajta védelmet nyújt számunkra.
Két fő orvosi érv arra utal, hogy a kutyád ne aludjon veled. Az Allergia és az asztma Alapítvány Amerikában azt ajánlja, hogy az allergiás emberek tartsák meg a háziállatukat a hálószobából, mert az állatszőrzethez kapcsolódó allergének allergiás problémákat okozhatnak.
A fő ok, amiért az orvosok nem akarják, hogy aludjanak a kutyájával, az a javaslat, hogy a kutyák megzavarhatják az alvást. Ez egy olyan felmérésen alapul, amelyben a kedvtelésből tartott állatok tulajdonosai 53 százaléka arról számolt be, hogy kutyáik legalább éjjel-nappal ébresztik őket. Mivel az alváshiány, függetlenül attól, hogy mi az oka, negatív fizikai és mentális hatásokkal járhat, az orvosi közösség konzervatív ajánlása az volt, hogy egyszerűen megszüntesse ezt az alvási zavar forrását azáltal, hogy megszünteti a kutyát a személy ágyából.
A meglévő adatok egyik problémája az, hogy a kutyák által okozott alvászavarok tényleges hatását nem mértük közvetlenül.Tehát, mivel nem tudtuk, hogy a kutyával kapcsolatos alvászavarok jelentős vagy kisebb hatást gyakorolnak-e az éjszakai alvás teljes összegére, a Mayo Klinika kutatócsoportja, amelyet Salma Patel vezette, úgy döntött, hogy objektíven mérje azt.
Az a technika, amelyet ez a csapat használt, az emberek és a kutyák pántolómérőinek (amelyek mozgásérzékelők) használtak, majd hét napos időszak alatt megfigyelték az alvásukat. Az alvás hatékonyságát úgy mérik, hogy összehasonlítjuk azt az időtartamot, amelyet ténylegesen alszol a teljes ágyazási idővel. Az alvás hatékonysága 80% vagy annál nagyobbnak tekinthető. Az alvás a kutyával a hálószobában (de nem az ágyon) 83% -os alvási hatékonyságot mutatott, ami megfelel a szokásos kielégítő szabványoknak. A kutyának az ágyon való elengedése csak kis mértékben csökkentette az alvás hatékonyságát, ami átlagosan az elfogadható 80 százalékos érték körül volt. Tehát a korábbi kutatások helyesek voltak - az ágyukban lévő kutyákkal rendelkező emberek valójában az éjszaka folyamán gyakrabban felébredtek, mint azok, akiknek kutyája máshol aludt; mindazonáltal az éjszakánként kapott teljes alvási mennyiség tekintetében a hatás elhanyagolható volt.
Az a tény, hogy egy emberi partner és egy kutya-partner esetleg nem megy jól az ágyban, valami más, amit Napóleon Bonaparte nem tudott megerősíteni. Amikor feleségül vette Josephine-t, megtudta, hogy a mopszja, Fortune mindig aludt vele. Esküvői estén a Napóleon meglepte, hogy Josephine ragaszkodott ahhoz, hogy a kutya a szokásos módon maradjon az ágyon. Később azon az estén, amikor az ifjú házasok szembeszálltak, Fortune bűncselekményt okozott a szeretője és a tábornok között, és ezt bizonyította a francia vezetőnek a combján. Napóleont nem szórakoztatták, és élete hátralévő részében hegek és komor volt a kis mopsz ellen. Annak ellenére, hogy az alváshatékonysági tanulmány megállapításaiból kiderül, biztos vagyok benne, hogy aznap éjjel nem kapott tisztességes alvást!
