Azt hiszem, a kutyám beengedése mindent megtanított, amit magának kell tartania. Ennek megfelelően az oktatással és a kutyámkal kapcsolatos beszélgetéseim nagy része a tanításomban egy trükk vagy kettő körül forog. Ez többnyire nem igaz, bár ő humorol engem azzal, hogy a bátorításomhoz jelentkezik.
Leginkább a kutyám képezte meg, hogy válaszoljon az ő egyedi hangjaira vagy cselekedeteire, mint például a nyafogás, hogy elmondjam nekem, hogy el kell táplálnom, és az ajtón lévő mancsát, hogy kimegyek. Ő is megfélemlít engem a játékidőért, az autós túrákért, az élelmiszer-maradékokért és az alvásért. Meghatározza, mikor kell felkelni reggel, és elég jó jelezni, hogy ideje lefeküdni. Az utóbbi időben azonban valami újat tanított nekem, ami javítja az életemet.
Biztos vagyok benne, hogy különböző pihentető technikákat hallott a szakértőktől. Tizennégy könyvet írtak arról, hogyan meditálhatunk, aktiválhatunk, ragaszkodhatsz, konjugálhatnánk és oktathatnánk a teljes béke és a pihenés állapotába. Mindannyian azt állítják, hogy bajunkat és félelmünket az öbölre helyezzük, miközben nyugodtunk békében. A Mayo Clinic elmondja, hogy a relaxációs technikák gyakorlása jobb szívfrekvenciát, alacsonyabb vérnyomást és csökkent izomfeszültséget érhet el.
Ha a kutyámnak ujjai voltak, akkor már régen írt egy megjegyzést. Ahogyan ez a helyzet, megtanultam a kutya relaxációs technikáját, egyszerűen megfigyelve a tüntetéseit. Ez csak egy másik lecke az emberi-lát-emberi-do iskolában. Tehát itt ez ingyenes:
Feküdj le, és körülbelül három másodperc múlva lélegezz be mélyen, majd lélegezz ki, mintha az élet utolsó lélegzete lenne.
Amikor ezt a „kutyaszeretet” csinálod, úgy érzi, hogy az elme és a tested ellazul. A kutyák minden alkalommal lefekszenek - azt hiszem, a szülőktől a kölyökig továbbadják. Akkor is állhat vagy ülhet, bár elmarad az előny százalékos aránya. Ne higgy nekem? Probáld ki most. Lélegzet … … most kilélegez. Lát?
Nagyon izgatott vagyok, hogy mit taníthatok tovább.
