Éjjel tizenegy óra. Tudja, hol van a kutyája? Ha bármi olyasmi, mint az amerikai kennelklub által megkérdezett csoport, a kutyád valószínűleg az ágyába merül. Az AKC által végzett felmérés szerint a kutyák 45% -a hagyja, hogy a kölyök aludjon az ágyában. Ha több mint 60 millió amerikai háztartásnak van kutyája otthon, ez egy csomó szőr a fedélen! Nem kell zavarba ebbe az alvó elrendezésbe. Nem csak a szokásos, de vannak tudományos okok, hogy aludjanak a kölyökkel.
Mit mond a tudomány?
Láttál-e terápiás kutyákat a repülőtéren? Néhány amerikai repülőtér, mint a Denver International, rendelkezik egy állatállomással, amely barangol a terminálokon. Miért? Természetesen a frazzled utazók megnyugtatásához. A kutatások azt mutatják, hogy a terápiás kutyák csökkentik a szorongást. Ha a kutyák segíthetnek az utazóknak, hogy hűvösek maradjanak, miért nem tudták megkönnyíteni a feszültséget, mielőtt lefeküdne? Nos, a kutyapálma teljesen megengedheti Önt, hogy könnyebben érezze magát. Itt van még három ok, ami szerint a tudomány szerint a kutyáknak aludniuk kell az ágyában.
A borítót megosztó pooch nem befolyásolja negatívan az alvást. Van egy gondolkodásmód, hogy a kutyáid alvása a negyededben megzavarja az alvást. Ezek az órák rendkívül értékesek, ezért nem akarod megzavarni a pihenés ritmusát. Ne aggódj. „A kutyák hatása az emberi alvásra a házi alvási környezetben” című tanulmányában a Mayo Klinika megállapította, hogy az alvászavarok nélküli felnőttek esetében a kutyájuk alvása nem okozott negatív következményeket. Tény, hogy a kutatási eredmények azt mutatták, hogy mind a kutyák, mind az emberek jól együtt aludtak, és a kutya mérete nem volt tényező, amikor az alvás minőségét befolyásolta. Legyen hely a masztiffnak vagy Yorkie-nak. Mindkét szoba számára van hely!
Csökkentse a stresszt. És a vérnyomása!
A kutya csökkentése csökkenti a vérnyomást. Nem fogja tölteni az alvó óráit a kutyája elhelyezésével, de csökkentheti a feszültséget, ha néhány percig masszírozza a haverját, mielőtt elindulna álomba. A Journal of Behavioral Medicine tanulmánya 60 férfi és női résztvevő vérnyomását méri, miközben kutyát állítottak vagy beszélt valakivel. A kutatások azt mutatták, hogy az emberek vérnyomása a legalacsonyabb volt, miközben kutyát állítottak fel, és legmagasabbak voltak valakivel beszélgetve. Amikor itt az ideje, hogy aludjon, segítsen a biológiai funkcióinak megnyugtatásában, ha néhány háziállatot ad be.
Az ágy előtt hangsúlyozta? Hozd a kutyádat a matracra. Talán van egy vizsga a láthatáron, a munkaidő, vagy egy beteg családtag, aki gondoskodik. Bármi is legyen az ok, valószínűleg bizonyos stresszszinteket hordoz. A kutyák segíthetnek. Egyes kutatások szerint a kutyával való kölcsönhatás csökkentheti a kortizolszintet és növelheti az oxitocint. Mondd mi? A kortizol a stresszt okozó hormon, az oxitocin pedig az a hormon, amely növeli az emberek bizalmát. Alapvetően a kutyánk körülvétele csökkentheti a feszültséget és növelheti kellemes érzéseit. Ugyanez a tanulmány megállapította, hogy a résztvevők arról számoltak be, hogy kevésbé hangsúlyozta magát a kutya körül.
A tudomány szerint a kutyájával alszik, és nem fogja hátráltatni a pihenését, és valószínűleg nyugodtabb lesz. De várj. Van még.
Az X-tényezők: melegség és biztonság.
Ha a tudomány és a kutatás nem a te dolgod, gyakorlati okok vannak ahhoz, hogy helyet biztosítson az ágyadra. Itt két.
Először is, meleg. Képzeld el, hogy úgy érzi, mintha -50 fok Fahrenheit kívül lenne. A közelmúltban az Egyesült Államok nagy részét söpört poláris örvény után sokan nem kell elképzelniük a csonthűtés hőmérsékletét. Megélték. Vissza a forgatókönyvhöz: képzeld el, hogy kíméletesen hideg van, és a kemence csak annyit tehet. Hagyja, hogy a kedvtelésből tartott állatok felkerekedjenek, vagy az oldal mentén nyújthassanak. Tehát, ha hideg van ott, tedd úgy, mint a Pingvin császár, és ölelj a kutyáddal.
Mi van benne a kutyádnak?
Az emberek számára a kutya társa nagyszerű kiegészítője az alvásnak. De mi a helyzet a kutya szemszögéből? Egy tanulmány a folyóiratból Az emberi természetazt mondja, ha van egy jól viselkedett, boldog kölyök, nincs ok arra, hogy ne hagyd, hogy aludjanak az ágyában. Valójában a tér megosztása valószínűleg elmélyíti az Ön és a szeretett pocsolya közötti kapcsolatot. Ez egy kölcsönösen előnyös forgatókönyv. És ne nézzenek olyan boldogok az ágyra? Megolvasztja a szívemet.
A következő alkalommal, amikor valaki megkérdezi, hogy a kutyád alszik az ágyában, büszkén mondhatod nekik igen. Miért? Mindez a tudományra megy. A kutyák azt mutatják, hogy a kutyával párosodva alszik, és jobb éjszakai alvás felé fordul, és személyesen tudja, hogy kényelmesebbé teszi. Tehát büszke, és élvezze a nyugodt éjszakai alvást… a szőrös barátommal.
Szeretne egészségesebb és boldogabb kutyát? Csatlakozzon e-mailek listájához és 1 étkezést adunk a rászorulóknak!
