Rachel Brathen - más néven jóga lány, mint 1,4 millió Instagram követője, aki tudja, hogy megosztja a tippeket a kutyájának a jóga gyakorlatba való beépítésére (ez sokkal inkább megvalósítható, mint amilyennek hangzik!)
Rachel tippei:
A kutyád feküdjön, vagy mellette Savasana (holttest). Szeretem Ringo-t a mellkasomban Savasanán. Olyan, mint a legjobb dolog, tényleg.
Kiegyensúlyozó pózok: Ha van egy nagy kutyád, használja a kutyádat az egyensúly érdekében. A kutyád üljön mellé, és érintse meg a kutyáját, tartsa őt egyensúlyban Fa póz vagy táncos póz. Ha van egy kis kutyaegyensúlya, miközben felveszi a kutyáját.
Próbáld ki előre hajt a kutyájával az ölében, így valóban átöleled a kutyáddal, miközben nyúlik. Tényleg jelen van a kutyáddal, ez valóban növeli az intim kapcsolatot.
Szüksége van egy másik okra, hogy szeressétek Rachelet? Mindannyian a mentésről van szó! Nézd meg a globe-spanning mentő küldetését @sgtpeppersfriends az Instagramon!
