A kutyák mindig az ember legjobb barátai voltak, de az egészségünkre és jólétünkre vonatkozó új kutatások jobban magyarázzák, mint valaha.
Az orvosok azt mondják, hogy a fuzzy vadállat könyörögni fog attól, hogy beleharaphasson a szívbetegség megakadályozásából, a rákverésből és még a gyász leküzdéséből is.
Mi a titkos kapcsolat? Van néhány, valójában, az extra lépésektől kezdve minden alkalommal, amikor együtt járunk a számtalan előnnyel, amit a háziállatunkkal megosztott kötvényekből származnak.
Szóval, menj tovább, dobd a kutyát egy csontra: Lehet, hogy jobb lesz, mint a közmondásos alma naponta minden ember számára, aki az optimális egészséget keresi.
A boldogabb szív kulcsa
Már régóta ismert, hogy szőrös barátaink megtartják minket a csúcs alakú formában, köszönhetően mindazoknak, akik velük együtt járnak. A Journal of Public Health-ban közzétett tanulmány szerint „A megfelelő fizikai aktivitás elérésének esélye 57% -kal 77% -kal magasabb volt a kutya tulajdonosoknál, mint azoknál, akik nem voltak kutyák.”
Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a rendszeres sétákra felvett tulajdonosok 60 százaléka találkozott a mérsékelt vagy erőteljes gyakorlásra vonatkozó szövetségi kritériumokkal, 30 nap aktív edzéssel naponta, szemben a lakosság 20 százalékával.
Még jobb, hogy a kutyák lehetnek a legkiválóbb mentségek: A terhes nők, akik kutyákkal rendelkeznek, többet járnak, mint azok, akik kisállat-mentesek, valamint olyan emberek, akik hidegebb klímában élnek. A kanadai Calgary-ban végzett tanulmány felfedezte, hogy a kutyafélék tulajdonosai télen ugyanolyan gyakran vittek az utcára, mint nyáron, és jelentősen gyakrabban, mint a városon kívüli kutyák.
A rendszeres testmozgásban való részvétel, a tanulmány megállapítja, hogy sok krónikus betegség, köztük az elhízás, az oszteoporózis, a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szív-érrendszeri betegségek megelőzése.
Ultimate Stress-Buster
Még egy meglepőbb ok, amiért a kedvtelésből tartott állatok jó gyógyszerek lehetnek a kullancsok számára. Az 1979-ben végzett első tanulmányból származó bizonyítékok azt mutatták, hogy az állattulajdonosok jobban túlélték a szívrohamokat.
„Mérföldkő volt” - mondja Dr. James Serpell, a Pennsylvania Egyetem Állatgyógyászati Iskola állatjóléti professzora. „A vérnyomást és a szívfrekvenciát a szívinfarktus utáni javulást mutató korai vizsgálatok közül sokan ismételték.”
Általánosságban elmondható, hogy a kutatások kimutatták, hogy a kedvtelésből tartott állatok tulajdonosai alacsonyabb vérnyomással és koleszterinszinttel rendelkeznek - és szívük jobban megbirkózik a változással.
Dr. Serpell szerint egy dolog volt, amit senki nem tudott megmagyarázni a közelmúltig: Hogyan állították elő a háziállatok ezeket a hatásokat az emberekre?
A kutatók most nyomon követték a hiányzó hivatkozást az oxitocinnak nevezett, idegesen felidézett agykémiai anyaghoz.
„Elkezdjük megragadni a lehetőséget, hogy ezek a háziállatokkal való kapcsolatok kiváltják az agyban lévő neurotranszmitter-oxitocin szekrécióját, más néven a„ bizalmi hormon”-nak vagy a„ cuddlehormonnak”, mondja Dr. Serpell. „Ismert, hogy segíti az erős társadalmi kötődés kialakulását, különösen az anyák és a csecsemők között.”
Az orvosok szintén ismerik az egyik kulcsfontosságú tényt: az oxitocin elnyomja a stresszhormonok szekrécióját, mint a kortizol.
„Már régóta ismerjük, hogy a krónikus stressz káros hatással van az emberek egészségére” - mondja Dr. Serpell -, és tudjuk, hogy az egyik oka az, hogy elnyomja az immunrendszert. Ha az immunrendszere elnyomott, akkor érzékenyebb a fertőző betegségekre, valamint a rákra és a szív-érrendszeri betegségekre.
Más szavakkal, minden alkalommal, amikor a háziállatnak ad egy pat-ot, az endokrin rendszer a rögzítési módba vált, ami kevesebb stresszt okoz, és hosszabb ideig élhet.
Myriad mentális egészségügyi ellátások
Ez a felerősítő bizonyíték annyira meggyőző volt, hogy egy teljesen új tanulmányterületet - anthrozoológiát - teremtett, amely az állatok életében betöltött szerepét vizsgálja, és fordítva.
Ez magában foglalja a háziállatok és egyre inkább a terápiás állatok hatását a mentális egészségünkre.
Eddig a tanulmányok kimutatták, hogy a kutyák tulajdonjoga segíti a gyerekeket az empátia kialakulásában (más emberek számára), enyhíti az enyhe depressziót (gyakran csökkenti a gyógyszerek szükségességét), és lehetővé teszi a súlyos mentális betegségben szenvedők gyorsabb gyógyulását.
A kutatók szerint a közelben lévő állat előnyei háromszorosak: „empátiát” és „terápiát” biztosítanak, segítenek újjáépíteni a társadalmi kötéseket, és családként szolgálunk emberi „csomagunk” helyett vagy mellett.
Ők is csodaszer lehetnek a bánatra, amikor elveszítünk valakit, aki közel áll hozzánk. „Naponta látom” - mondja Amber Andersen állat-orvos, DMV, aki Los Angelesben dolgozik. „Az idősek, akik elvesztették a házastársat, és akiknek az állati életük előnye volt, javították általános jólétüket. Az állatok sokkal jelentősebbé válnak.
„Az emberek a háziállatukat nem humán társadalmi támogatás formájában használják” - mondja Dr. Serpell. „Tudjuk, hogy az emberek, akik támogató hálózatokkal rendelkeznek, egészségesebbek, mint azok, akik nem, és úgy gondoljuk, hogy az emberek a háziállatukon keresztül táplálják ezeket a rendszereket.”
