Egy kutya elvesztésének kezelése lehetetlen lehet. Íme néhány tipp a fájdalom kezeléséhez.
Kevés dolog van rosszabb, mint egy szeretett kisállat elvesztése. Hűséges és szerető családtagként megszokta a mindennapi élet megosztását a négy lábú barátjával. Amikor a végső séta a Rainbow-hídon megy, a fájdalom kezelhetetlen lehet. Ha nemrég elvesztett egy kölyköt, itt 10 módja van annak, hogy segítsen kezelni a kutya szívverését.
Engedd meg magadnak a Grieve-t
Mintha elveszítenél valakit az életedben, az idő a gyászoláshoz szükséges. Míg mindig van egy millió dolog a teendők listáján, az idő és a tér megengedése fontos. Nincs „meghatározott” idő a kisállat gyászolására; olyan sok időt vesz igénybe, amennyire szüksége van az érzelmeinek teljes megtapasztalásához.
Írj egy levelet a kutyádnak
Ha írásban használod, hogy kifejezd érzelmeidet, akkor egy levél írása a kutyádnak jó módja annak, hogy megbirkózzon a veszteségekkel. Bármilyen levelet írhat, amit szeretne. Például írhat egy köszönetjegyet; köszönöm a kutyáját az összes csodálatos emlékért, amit közösen osztottál meg. Írhat egy levelet, amely kiemeli az összes szórakoztató időt, amellyel együtt volt, és az utazásokat. Akkor is írhat egy levelet, amely emlékezteti mindazt, amit szerettél róluk: attól a módtól, ahogy a fejüket az oldalra dőlték, amikor a játékcsúcsot vagy a kis királynőiket csinálták. Tartsa a levelet biztonságos helyen, így bármikor újraolvashatja azt, amikor hiányzik a kölyök.
A halál valóságának elfogadása
Nem számít, hogy mennyi időt osztott meg a fiával, elismerve, hogy elmentek, hetek, hónapok vagy akár évek is lehetnek. Ne légy túlságosan kemény magadra, amikor gyászol - mindenki másképp és saját útján éri el magát. Időbe telik ahhoz, hogy kapcsolatot alakítsunk ki egy kölyökkel, és időbe telik a veszteséghez való alkalmazkodás. Ezenkívül módosítania kell, hogy nem-kisállat tulajdonos legyen. Sokan állnak a kedvtelésből tartott állatok tulajdonosai közé, és ha már nincs kedvence, elveszíthetik az identitásérzetüket. Vegyünk annyi időt, amire szükséged van ahhoz, hogy alkalmazkodj ehhez a változáshoz.
Emlékezz a kisállatodra
A szivárványhídon áthaladó kölykök felemelése nagyszerű módja annak, hogy életükben tartsák szellemüket. Számos módja van, hogy emlékezzenek rá. A címkével, gallérral vagy kedvenc játékkal töltött árnyék doboz létrehozása nagyszerű módja annak, hogy emlékeztesse a kutyáját. A kutya hamut is különleges dobozban tarthat, hogy mindig veled legyen. Egy másik módja annak, hogy emlékezzen meg egy festmény létrehozására vagy megvásárlására, valamint a fényképek megőrzésére. És lehet, hogy karkötő-nyakláncok is szerepelnek a nevükkel vagy a varázsaival, amelyek emlékeztetnek rájuk, hogy a kölyköd mindig veled legyen.
Van egy temetés
A temetés segít abban, hogy bezárja az embereket. Az elhunyt kölykök temetésének megtartása nemcsak az élet ünneplésének módja, hanem a veszteség megszűnése. Nem kell a hagyományos értelemben vett temetésre gondolni - egyszerűen csak egy rövid emlékmű a kertben, vagy akár egy pillanatnyi csend az asztalnál.
Látogasson el a kedvenc helyükre
Bár először talán elviselhetetlennek tűnik, a kutyák kedvenc helyének meglátogatása a béke és a nyugalom helyévé válhat. Megemlékezhet a nagy emlékekre, amelyeket megosztottál és közel áll a kutyádhoz. Még havonta egyszer vagy kétszer is meglátogathatja a veszteséget.
A mindennapi szerelem, mint az utolsó. Itt vannak 12 jelek A kutyája felkészülhet a szivárványhídra.
Segítség keresése
Néha a szeretett embertől vagy a szakembertől való segítségnyújtás rendkívüli segítséget nyújt a gyászolásnál. Biztosan nem kell egyedül szembeszállnod, és ha úgy érzed, hogy a szomorúság és a fájdalom elviselhetetlen, a szeretett emberrel való beszélgetés biztosan segíthet. A történetek megosztása és nevetése, rövid távon könnyeket okozhat, segít a béke és a nyugalom érzése.
Fenntartja a rutinokat
Ha további állatok állnak rendelkezésünkre, a rutin fenntartása nem csak számukra fontos, hasznos lehet az Ön számára is. Emellett az élő állatok is valószínűleg szőrös testvérük elvesztése miatt szenvednek. Tehát a rutin fenntartása - mint a gyaloglás és táplálás menetrendje - elengedhetetlen a struktúra érzésének megőrzéséhez és segíthet a veszteség kezelésében is.
Vigyázz magadra
A bánat esetén az emberek mindenféle fizikai mellékhatást tapasztalhatnak, mint például az étvágytalanság vagy az alvási problémák. Próbáld meg a legjobban, hogy folytassuk az étkezést és az alvást, hogy megbizonyosodjunk róla, hogy nem fog fizikailag megbetegedni - bár valószínűleg már így is érezheti magát. Ezenkívül győződjön meg róla, hogy időt vesz igénybe, hogy olyan tevékenységeket végezzen, amelyeket élvezni szeretne, mint például a baráti látogatás vagy az ebéd megragadása kedvenc éttermében. A bántalmas folyamat elengedhetetlen az önmagunk gondozása.
Próbálja ki az önkéntességet
Mivel a kölyök gondozása valószínűleg sok időt vett igénybe, az önkéntes munkával - akár a helyi állatkertben, akár bárhol, ahol máshol is választották - ezt az ürességet kitölteni lehet. A többi állat körül tartása nehézségekbe ütközhet, de ez egy nagyszerű módja a megtört szívének javítására. Vagy megpróbálhatod az energiát az új hobbi tanulására vagy osztályozásra koncentrálni. Az új módok megtalálása az idő megszerzéséhez segíthet az optimizmus és a morál javításában.
De elfelejtettem
Nagyon nehéz elveszíteni egy családtagot. A mindennapok felébredése a hirtelen csendre rendkívül fájdalmas lehet - mind érzelmileg, mind fizikailag. Próbálja ki ezeket a tippeket, hogy segítsen megbirkózni a szeretett kutya elvesztésével. De ne felejtsd el, nincs helyes módja annak, hogy elvesztjük a veszteséget - tedd meg, mit érzel magának. És bár a cél lehet a fájdalom csökkentése, ne feledje, hogy a szőrös barátod emléke örökre él a szívedben. Vigyázz a csodálatos életre, amit együtt voltál.
Körülvegyük a memóriájukkal
Sok kedvtelésből tartott szülő számára, akik körülveszik a emléktárgyakat, amelyek segítenek megőrizni a kutya emlékezetét, segíthet. Ha valamilyen kedvtelésből tartott emlékhelyet keres, ez az erőforrás segíthet.
Szeretne egészségesebb és boldogabb kutyát? Csatlakozzon e-mailek listájához és 1 étkezést adunk a rászorulóknak!
